Entgiften
Vorwürfe, Streiteren, Rechthabereien - sie vergiften die Liebe - wir entgiften durch wirksame und international bewährte SOS-Regeln für eine glücklichere Paar-Kommunikation.
Verstehen
Verstehen heißt, wir erkunden gemeinsam Hintergründe und unbewusste Motive, die Sie dazu verführen, immer wieder unbedingt Recht behalten zu müssen, sich auch immer wieder in Streitereien zu verstricken, obwohl Sie das gar nicht wollen. Oftmals wirkt hier eine Angst mit, die Angst davor, was Ihnen blühen könnte, sollten Sie sich voll und ganz - mit Haut und Haaren - auf eine Liebe einlassen (mehr dazu im Blog) - es ist die Angst vor dem Ungewissen - oftmals zudem verstärkt durch die Angst vor der Wiederkehr der schlechten Erfahrungen in früheren Beziehungen.
Angst annehmen
Die Angst vor der Liebe wie der Wiederkehr der Vergangenheit werden wir in einem ersten Schritt annehmen und als ganz normal akzeptieren lernen - so verliert Angst ihre zerstörerische Wirkung. Danach können wir im 2 Schritt Ihre Schutzmechanismen / Abwehrmuster, die hier oft unbewusst Regie führen, erkunden und erste Veränderungen probieren. Allerdings: jede Veränderung macht wieder, weckt erneut Ihren Widerstand. Deshalb werden wir zudem kreative Umgangsweisen mit dem Widerstand entwickeln - diese Umgangsweisen liefern Ihnen zudem ein Modell für positive zukünftige Problemlösungen
Gespräch wagen
Die Beratung wird Ihnen Mut machen und gleichzeitig Ihre Angstbereitschaft minimieren - so schaffen wir eine der wichtigsten Voraussetzungen für eine langwährende glückliche Beziehung: Das offene, vertrauliche und intime Gespräch miteinander. Es verlangt Courage, der/dem andern auch in jene Bereiche des Selbst Einblick zu gewähren, die Sie selbst nicht für ideal bewerten. Bei diesem Schritt heraus aus Ihrer Komfortzone auf Ihren Partner, Ihre Partnerin zu werden Sie mit der Angst vor Ablehnung konfrontiert werden. Ich unterstütze Sie ganz konkret, sodass Sie sich trauen und das Risiko der Verletzung ertragen lernen.
Nähe und Intimität neu erleben
Wagen Sie diesen Schritt auf die/den andern zu, werden Sie erleben, wie Nähe und Intimität umso stärker wachsen, je mehr Sie sich der/dem anderen zeigen wie Sie sind. So kann sich für Sie zumindest für Momente einer der tiefsten Wünsche erfüllen: So angenommen, so geliebt zu werden, wie frau/man ist - als Mensch diesseits aller Idealisierungen.
Liebe neu entfachen
Last but not least: Die Liebe ist eine Kraft, die nicht vergeht, deren Feuer zwar durch allzu heftige Erlösungswünsche, allzu viel Streben nach Perfektion und hoch fliegende Ideale manchmal droht erstickt zu werden - doch die Liebe wird wieder auflodern, wenn es Ihnen gelingt, Ihre Aufmerksamkeit vor allem auf jene von Ihnen wertgeschätzten Anteile der/des andern zu lenken - und im Gegenzug die weniger idealen möglichst wenig zu beachten.